怀孕乳房痛怎么缓解

孕期的乳房胀痛，首先是由于怀孕期间雌激素的增加导致乳腺的发育，出现了乳房的胀痛不适，这种症状是没有办法缓解的。只能是采取一些措施让自己感觉得更舒适一些，可以穿一些比较舒适的内衣，同时在晚上休息的时候，建议穿比较宽松的内衣，把胸罩及时脱下来，保持乳房的舒适状态。

如果出现乳房胀痛，千万不能去挤，揉，按摩等，这样容易导致宫缩的出现，所以乳房胀痛是没有有效的措施来缓解的，属于一种正常的生理现象。