吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师在孕期要注意饮食结构多样化，营养均衡，保证胎儿的正常生长发育。
从怀孕四个月开始，胎儿生长加速，就要注意补充各种营养素，孕五个月要注意适当多进食优质蛋白质，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼，鸡肉等等，可以提供最佳搭配的氨基酸比例，有利于胎儿的生长发育。还要适量吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，矿物质等等。淀粉类的食物也是必不可少的，因为淀粉类食物可以给身体提供充分的能量，有助于蛋白质的充分吸收。
另外，孕五个月还要注意适当补钙补铁及各种维生素，因为从饮食中摄入的这些成分会不足，需要额外通过药物来补充。