孕妇吃鹅蛋的最佳时间是什么时候

孕妇吃鹅蛋的最佳时间是什么时候？

孕妇吃鹅蛋没有所谓的最佳时间，整个孕期都是可以吃，早晚吃都可以，鹅蛋富含有丰富的营养，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、微量元素，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育，所以孕妇是整个孕期都可以吃鹅蛋的。

建议孕期的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，孕期不能熬夜，不能劳累，不能抽烟喝酒，尽量不要吃辛辣，油腻，燥热的食物。