早孕期的孕妇可以吃香蕉吗

香蕉是芭蕉科芭蕉属的植物，是其果实。孕期是可以吃香蕉，香蕉含有比较丰富的维生素和矿物质，并且还含有不少的膳食纤维，可以促进排便，预防便秘，还能补钙。如果孕妇在容易出现便秘的情况下，可以多吃点香蕉，但是不能吃太多，摄入过多的话会引起孕期的不适。

孕期的饮食要考虑多样化，营养要均衡搭配，合理搭配，不挑食，不偏食，不过量的食物某一类的食物，多种食物的配合是最主要的，这样才能给宝宝提供充足的营养条件。