吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师牛肉里面含有丰富的蛋白质，脂肪的含量也不是很高，是很适合孕期食用的食品。女性在怀孕之后可以吃牛肉，只要是吃全熟的牛肉，而不能吃半生不熟的牛肉，这是因为半生不熟的牛肉里面可能有寄生虫，从而可能会影响胎儿和孕妇的健康。
孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排，原则上饮食一定要合理，营养要均衡搭配，粗细搭配，不挑食，不偏食，尽量食用优质的蛋白质和维生素丰富的水果和蔬菜，避免食用加工的产品、快餐、高油、高糖、高脂肪的饮食，禁止辛辣刺激性油炸的食品。