长时间未运动后打篮球出现腰部疼痛的原因是什么

王发圣

福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师

长时间未运动后打篮球时出现腰部疼痛的原因可能包括肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损和腰扭伤等。

1. 肌肉拉伤:在打篮球的过程中,若腰部肌肉过度收缩或拉伸,可能会导致肌肉拉伤,从而引发腰部疼痛。

2. 腰椎间盘突出:腰椎间盘突出是指腰椎间盘的髓核向外突出,压迫周围的神经根或脊髓,导致腰部疼痛。长时间不运动后突然打篮球,可能会加重这一症状,造成腰部不适。

3. 腰肌劳损:长时间保持同一姿势,如久坐,可能导致腰部肌肉疲劳,进而引发腰肌劳损。在打篮球时,腰部肌肉需要频繁活动,这可能加重腰肌劳损的症状,导致疼痛。

4. 腰扭伤:在打篮球时,若腰部遭受外力冲击,如被撞或摔倒,可能会导致腰扭伤,进而引起腰部疼痛。

此外,长时间未运动后打篮球引起的腰部疼痛还可能与其他因素有关,如泌尿系统结石或腰椎骨折等。如果疼痛持续不缓解,建议及时就医,明确病因并遵循医生的治疗建议。

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