王斌
吉林大学第一医院 小儿普通内科 主任医师孩子睡着了手机光一般会有刺激，会影响到孩子睡觉，手机产生的辐射会刺激孩子正常的生长发育。具体如下：
婴儿神经系统仍处于发育阶段，夜间过度的光照会改变其自然规律，导致不能适应夜间的黑暗，从而影响婴儿的正常代谢，危及婴儿的生长发育。在人工光源长期照射下，由于微弱的光压，会干扰人视网膜的生理调节，使眼球和睫状肌不能充分休息，影响视力。还可能影响中枢神经系统的保护性抑制，导致智力和语言障碍。所以孩子睡着了看手机，产生的光一般会有刺激。
睡觉的时候手机不要放在床头的位置，这样可以减少手机对宝宝的辐射。当宝宝睡着以后，要将手机的亮度以及声音调到最低，手机屏幕的光不会刺激到宝宝的眼睛。在宝宝睡觉时，可以带着手机远离孩子，让孩子不接受手机产生的光照，减少辐射对孩子的影响。家长应注意不要侧卧玩手机，最好保持仰卧的姿势玩手机，侧卧会对眼睛有压迫，长时间如此会造成两只眼的视力有所偏差。
家长随时注意睡觉时孩子的情况，当发生哭闹时，及时安慰，使孩子能够再次进入睡眠状态。