周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师腹部发出如流水般的咕噜声，通常可以通过调整饮食、增加运动、进行腹部按摩或服用药物来缓解症状。
1. 调整饮食：若腹部流水声是因饥饿所致，通常属于正常现象，进食后症状会减轻。如果是因摄入过多易产气的食物（如豆类、红薯等）而导致的胃肠胀气，则应减少这些食物的摄入，选择易消化的食物，如米粥和面条等。
2. 增加运动：适量的运动有助于促进肠道蠕动，改善消化，减轻胃肠胀气。可以选择一些有氧运动，如快走、慢跑或游泳等。
3. 腹部按摩：顺时针方向轻柔按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解胃肠胀气。
4. 服用药物：若腹部流水声是由肠胃炎引起的，建议在医生指导下服用抗生素，如诺氟沙星或左氧氟沙星，以控制感染。如果伴随腹泻，可以考虑使用止泻药物，如蒙脱石散等。
如果腹部流水声持续时间较长，或伴随其他不适症状，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。