王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师深蹲后第三天的疼痛加重，可能是由于肌肉拉伤、延迟性肌肉酸痛、肌肉痉挛或骨关节疾病等多种因素造成的。
1. 肌肉拉伤：在进行深蹲时，肌肉可能承受过大的压力或拉伸，导致肌肉纤维撕裂或断裂，从而引发局部疼痛、肿胀和活动受限。第三天时，疼痛可能加重，因为肌肉正在修复和愈合的过程。
2. 延迟性肌肉酸痛：这种酸痛通常在剧烈运动后24至72小时内出现，主要是因为运动过程中产生的代谢废物（如乳酸）未能及时清除，导致肌肉感到酸痛、僵硬和活动受限。
3. 肌肉痉挛：肌肉痉挛可能是由于过度疲劳、寒冷或缺水等因素引起的，表现为肌肉的突然收缩或抽搐，可能伴随局部疼痛和活动受限。
4. 骨关节疾病：如果深蹲后疼痛加重，可能与骨关节疾病有关，如髋关节炎、膝关节炎或腰椎间盘突出等。会导致关节疼痛、肿胀和活动受限。
如果在深蹲后第三天感到疼痛加剧，建议及时就医，以明确病因并采取适当的治疗措施。