王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师崴脚后出现淤青和暗紫色的现象是由于受伤部位的出血和组织液的渗出引起的。可以通过休息、冰敷、加压包扎和药物治疗等方法来进行处理。
1. 休息：崴脚后应立即停止所有活动，以免加重伤情。如有需要，可以借助拐杖或助行器来帮助行走。
2. 冰敷：在崴脚后的72小时内，建议使用冰袋或冰块对受伤部位进行冰敷，以减轻出血和肿胀。每次冰敷15至20分钟，每天进行3到4次。
3. 加压包扎：可以用弹力绷带对受伤部位进行适度的加压包扎，以帮助减少出血和肿胀。包扎时要注意力度，避免过紧，以免影响血液循环。
4. 药物治疗：可以选择口服或外用药物来缓解疼痛和肿胀。常见的口服药物包括布洛芬、双氯芬酸钠，外用药物则有红花油等。
如果崴脚后出现剧烈疼痛、明显肿胀、畸形或活动受限等症状，应及时就医，以排除骨折或韧带撕裂等严重情况。