干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师一般情况下，山枣有补充营养、促进消化、美容养颜、补血、辅助降血压等功效与作用。需要注意的是，山枣含糖量比较高，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。具体内容如下：
1、补充营养：山枣中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化：山枣富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用山枣可以缓解不适症状。
3、美容养颜：山枣中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，患者适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
4、补血：山枣里面含有一定量的铁元素，能够辅助为身体补血，比较适合贫血的患者食用。
5、辅助降血压：山枣中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
如果患者出现身体不适，建议及时就医。