王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师大笑后出现腰部疼痛的原因可能包括肌肉疲劳、腰椎间盘突出和腰肌筋膜炎等。如果只是轻微的肌肉疲劳，可以通过休息、热敷和按摩、使用药物等方法来缓解症状。但如果疼痛较为严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
1. 休息：应避免继续弯腰、扭腰或进行过度的腰部活动，尽量保持腰部的静止状态，给予充分的休息。
2. 热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在疼痛的腰部，这有助于促进血液循环，减轻肌肉疲劳和疼痛。每次热敷15至20分钟，每天可多次进行。
3. 按摩：可以轻柔地按摩疼痛的腰部区域，注意不要用力过猛，以免加重疼痛感。
4. 使用药物：如果腰部疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药物，如布洛芬或双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。
5. 就医：如果腰部疼痛持续时间较长，或伴随其他症状，如腿部麻木或无力等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
总之，若因大笑导致腰部疼痛，可以尝试休息、热敷和按摩等方法来缓解症状，若疼痛严重或持续，建议及时就医。