干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师舌苔白腻、有齿痕，通常是寒湿的表现。建议患者需要及时到医院的中医科就诊，不可盲目进行处理。具体如下：
中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿，外感寒湿是指外感寒湿邪气，使得气血运行受阻，而内生寒湿是指寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。内生寒湿以畏寒肢冷、腹痛泄泻或浮肿为常见症状的证候。寒湿主要与体质因素、久居寒凉之地等原因有关，可导致脾脏运化失调，不能运化水谷，内寒凝闭中焦，无以输布津液，可导致舌苔白厚而水润，从而表现为舌苔发白、有齿痕、舌头偏胖。因此此表现是寒湿，可在医生的指导下通过药物治疗的方式改善病情，比如保元汤、右归丸等，还可结合刮痧、拔火罐、艾灸等中医理疗的方式进行综合治疗。
日常注意休息，避免过度劳累，清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等。还可以进行适当运动，如跑步，以帮助机体恢复。如果有异常情况，建议及时就医检查，对症治疗。