肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师长期使用激素药膏可能导致皮肤出现变薄、干燥、发红和起疙瘩等问题。首先，应立即停止使用激素药膏，并根据具体情况采取相应的治疗措施，例如进行冷敷、使用温和的护肤品或药物治疗等。
1. 停止使用激素药膏：长期依赖激素药膏会使皮肤对其产生依赖，导致皮肤屏障功能受损，进而引发多种不良反应。因此，必须立刻停止使用激素药膏，以防止皮肤状况进一步恶化。
2. 冷敷：可以用冷毛巾或冰袋对有疙瘩的部位进行冷敷，以减轻皮肤的不适和肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天可多次进行。
3. 使用温和的护肤品：选择温和且无刺激的护肤品，例如含有神经酰胺和角鲨烷等成分的产品，有助于修复皮肤屏障，缓解干燥和起疙瘩的症状。
4. 药物治疗：若皮肤症状较为严重，应在医生指导下使用药物进行治疗，如口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）或外用钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏）等。
皮肤起疙瘩的原因有很多，如接触性皮炎、湿疹和毛囊炎等，并不一定都是由于长期使用激素药膏引起的。因此，若皮肤问题持续或加重，建议及时就医，明确病因并在医生指导下进行治疗。