王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的退化和损伤等因素引起的髓核突出，进而压迫神经根或马尾神经，导致腰部疼痛、腿部疼痛和坐骨神经痛等症状。为了缓解因腰椎间盘突出引起的腰痛和腿痛，可以采取多种治疗方法，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗。
1. 一般治疗：在急性发作期间，建议卧床休息，避免长时间坐立、弯腰等动作，必要时可佩戴腰围以保护腰椎。病情好转后，可以进行适度的腰背肌锻炼，如游泳和小燕飞等，以增强腰椎的稳定性。
2. 物理治疗：通过热敷、超短波、红外线照射、推拿和按摩等物理治疗手段，可以促进血液循环，减轻肌肉痉挛，从而缓解疼痛。
3. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬和双氯芬酸钠，以减轻炎症和疼痛。同时，肌肉松弛药如乙哌立松和替扎尼定也可用于缓解肌肉紧张，减轻疼痛。如果神经根受到压迫，出现麻木或刺痛等症状，可以考虑使用神经营养药物，如甲钴胺和维生素B1。
4. 手术治疗：对于症状严重、生活受到影响或保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如髓核摘除术或融合内固定术等。
如果腰椎间盘突出引起的腰痛和腿痛症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断并选择合适的治疗方案。