周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师晚间用餐后仍感到饥饿的原因有很多，可能与饮食量不足、饮食结构不合理、身体代谢旺盛、胃肠道疾病等因素有关。需根据不同的原因进行治疗。
1. 饮食量不足：如果晚餐的食量较少，可能会在用餐后不久感到饥饿。可以适当增加晚餐的分量，以确保身体摄入足够的热量。
2. 饮食结构不合理：如果晚餐的饮食结构不合理，例如蛋白质和脂肪摄入不足，而碳水化合物摄入过多，可能会导致餐后血糖迅速上升后又急剧下降，从而引发饥饿感。可以调整饮食结构，增加蛋白质和脂肪的摄入，减少碳水化合物的比例。
3. 身体代谢旺盛：如果身体的代谢率较高，比如经过剧烈运动或处于生长发育阶段，可能会导致用餐后很快感到饥饿。在这种情况下，可以适当增加餐量，并注意休息和营养的补充。
4. 胃肠道疾病：如果存在胃肠道疾病，如胃炎或胃溃疡，可能会导致餐后感到饥饿。建议就医进行检查和治疗，同时保持规律的饮食，避免暴饮暴食和过度饥饿。
总之，若晚间用餐后仍感到饥饿，可以尝试调整饮食结构和量。如果问题依旧，建议及时就医，以明确原因并采取相应的治疗措施。