赵杨
武汉大学人民医院 呼吸内科 副主任医师30年烟龄的肺存在改善和挽救的可能性，建议及时戒烟，可以遵医嘱通过行为疗法、心理调节或者药物辅助等方式辅助戒烟。具体情况如下：
烟草在燃烧后产生的有害物质，例如焦油、尼古丁等，会对肺部造成损伤，长期吸烟会导致肺部出现多种损伤，增加患上肺部疾病的风险，如慢性阻塞性肺疾病、肺气肿和肺癌等。吸烟对人体的影响主要集中在呼吸道和肺脏。当吸烟者戒烟72小时后，体内的尼古丁和其代谢物会被排出体外，后续2周左右的时间，大部分肺黏液循环会逐步恢复正常。戒烟后，肺和呼吸表面不再膨胀，肺细胞产生的黏液较少，有利于新的纤毛生长并清除分泌的黏液。因此，即使存在30年的烟龄，戒烟后，因吸烟引起的暂时性肺部炎症通常会有所好转，原来受影响的肺部也可以得到部分恢复。
长期吸烟会导致躯体依赖和心理依赖，戒烟时最好寻求专业帮助，比如正规医院里的戒烟门诊和心理门诊。通过行为疗法、心理调节治疗，必要时遵医嘱使用盐酸安非他酮片、酒石酸伐尼克兰片等药物辅助戒烟。若有其他不适症状，建议及时就医。