闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师醒来时感到恶心和头疼可能与多种因素有关，包括睡眠质量差、颈椎病、偏头痛和感冒等。
1. 睡眠质量差：如果睡眠质量不佳或睡眠时间不足，可能导致大脑缺氧，从而引发醒来时的恶心和头疼，同时可能伴随疲劳和注意力不集中的现象。
2. 颈椎病：不合适的枕头高度可能导致颈部肌肉紧张和颈椎受压，进而刺激神经和血管，造成醒来时的恶心和头疼，可能还会伴随颈肩部疼痛和上肢麻木无力等症状。
3. 偏头痛：偏头痛的发生可能与遗传、环境和精神压力等因素有关，通常表现为一侧头部的搏动性疼痛，可能伴随恶心、呕吐、畏光和怕声等症状，常在醒来时发作。
4. 感冒：如果在睡眠时未能保持温暖，可能会因受凉而引发感冒，常见症状包括头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛和恶心等。
醒来时感到恶心和头疼可能还有其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。