王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师前一天跑步后，第二天脚踝疼痛的原因可能与运动量过大、热身不足、踝关节韧带受伤以及足踝部骨折等因素有关。
1. 运动量过大：若平时运动较少，突然进行长时间或高强度的跑步，可能导致脚踝周围的肌肉和韧带等软组织疲劳或受损，从而引发疼痛。
2. 热身不足：在跑步前未进行充分的热身，导致肌肉、关节和韧带未得到适当的拉伸和活动，可能会造成关节不稳定或软组织损伤，进而引起脚踝疼痛。
3. 踝关节韧带受伤：脚踝周围的韧带对关节的稳定性很重要。如果在跑步时受到外力冲击或姿势不当，可能会导致韧带受伤，从而引发疼痛。
4. 足踝部骨折：在跑步过程中若不慎摔倒或扭伤，可能会导致足踝部骨折，出现剧烈疼痛、肿胀和活动受限等症状。
前一天跑步后脚踝疼痛的原因可能还有其他方面，如果休息后症状仍未缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。