王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰腿着凉是指腰部和腿部受到寒气侵袭而引发的不适，常见的表现包括腰痛、腿痛、肌肉痉挛和活动受限等。
1. 腰痛：当腰部受到寒冷影响时，可能导致局部肌肉和韧带等软组织的收缩与缺血，从而引发腰部疼痛。疼痛的感觉可能是刺痛、酸痛或胀痛，活动时疼痛通常会加剧。
2. 腿痛：腿部同样在受凉后可能出现肌肉和韧带等软组织的收缩与缺血，导致腿部疼痛。疼痛通常位于腿部的外侧、后侧或内侧，可能表现为持续性或间断性疼痛，腿部活动时疼痛可能会加重。
3. 肌肉痉挛：在腰腿着凉的情况下，肌肉可能因寒冷刺激而发生痉挛，表现为肌肉僵硬和抽搐等症状。
4. 活动受限：腰腿着凉可能导致肌肉和韧带等软组织的收缩与僵硬，从而限制腰部和腿部的活动，例如弯腰、屈膝和行走等动作会变得困难。
此外，腰腿着凉还可能伴随其他不适症状，如麻木和乏力等。如果症状持续不缓解，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。