如何处理打篮球造成的大拇指内侧疼痛

张辉

安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师

打篮球时导致大拇指内侧疼痛的常见原因包括运动损伤、不合适的鞋子以及拇指肌腱炎等。针对不同的病因,处理措施也有所不同,可能包括休息、冰敷、药物治疗和手术等。以下是一些常见的处理方法:

1. 休息:在打篮球后若感到大拇指内侧疼痛,首先应停止活动,给予拇指充分的休息,这有助于缓解疼痛。

2. 冰敷:对疼痛部位进行冰敷可以有效减轻疼痛和肿胀。建议每次冰敷15至20分钟,每天进行3至4次。

3. 药物治疗:若疼痛较为严重,可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药,如布洛芬或双氯芬酸钠乳膏等。

4. 更换鞋子:如果疼痛是由于鞋子不合适引起的,建议更换一双合适的鞋子,以确保拇指得到良好的支撑和保护。

5. 物理治疗:若疼痛源于拇指肌腱炎,可以考虑进行物理治疗,如超短波或红外线照射,以减轻疼痛和炎症。

6. 手术治疗:在疼痛严重或出现明显运动损伤的情况下,可能需要手术治疗,例如拇指肌腱修复或骨折固定等。

若在打篮球后感到大拇指内侧疼痛,建议及时就医以明确病因,并在医生指导下进行相应治疗。同时,运动前应做好热身,选择合适的鞋子,避免过度使用拇指,以降低运动损伤的风险。

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