王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师车祸后颈椎和脖子酸痛的原因可能包括颈椎损伤、肌肉拉伤以及颈椎小关节错位等，建议采取休息、药物治疗、物理治疗和中医治疗等方法来缓解不适。
1. 休息：在遭遇车祸后，应尽量让颈椎和脖子得到充分休息，避免长时间低头工作或保持同一姿势，以减轻颈椎和脖子的压力。如有需要，可以使用颈托来固定颈椎。
2. 药物治疗：对于颈椎和脖子的酸痛，可以选择一些非处方药物，如布洛芬或双氯芬酸钠，以帮助缓解疼痛和炎症。
3. 物理治疗：热敷、超短波和红外线照射等物理治疗手段能够促进血液循环，减轻肌肉痉挛和疼痛感。
4. 中医治疗：中医的推拿、按摩和针灸等方法也能有效缓解颈椎和脖子的酸痛，但应在正规的医疗机构进行。
如果颈椎和脖子的酸痛持续加重，或伴随肢体麻木、无力等症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应治疗。