张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师长时间驾驶后，膝盖周围的肿胀可能由于膝关节的过度使用、血液循环不畅或关节炎等问题引起。可以通过调整驾驶姿势、适当休息、物理治疗和药物治疗等方式来缓解这些症状。
1. 调整驾驶姿势：长时间的驾驶会使膝关节保持在同一位置，导致周围肌肉和韧带的紧张，进而影响血液循环，造成肿胀。可以通过调整座椅的高度和角度，使膝盖略微弯曲，从而提高舒适度。此外，建议每1到2小时停车休息几分钟，活动膝关节，以促进血液流动。
2. 休息：长时间驾驶后，膝关节周围的肌肉和韧带容易疲劳，可能导致肿胀。在休息时，可以将腿抬高，以帮助静脉回流，减轻肿胀感。
3. 物理治疗：通过热敷、按摩、超短波和红外线等物理治疗手段，可以改善局部的血液循环，缓解膝关节周围的肿胀。
4. 药物治疗：如果膝关节周围的肿胀和疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬或塞来昔布，以帮助减轻疼痛和肿胀。
如果长时间驾驶后膝盖周围的肿胀持续不消退，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。