王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师长时间拧螺丝可能导致手指疼痛，这通常是由于手部的肌肉、肌腱和关节受到过度使用而引起的。可以通过多种方法来缓解这种不适，包括休息、冷敷、热敷和药物治疗等。
1. 休息：确保手指得到充分的休息，避免继续进行拧螺丝的动作，以减轻手指的负担和疼痛感。
2. 冷敷：可以用冰袋或冰块包裹在毛巾中，敷在手指上，每次持续15到20分钟，每天多次进行。冷敷有助于降低局部血液循环，从而减轻手指的肿胀和疼痛。
3. 热敷：在手指疼痛有所缓解后，可以使用热水袋或热毛巾敷在手指上，每次15到20分钟，每天多次。热敷能够促进局部血液循环，帮助缓解手指的疲劳和疼痛。
4. 药物治疗：可以在手指上涂抹红花油等药物，以促进血液循环并减轻疼痛。同时，也可以口服布洛芬或对乙酰氨基酚等止痛药。
如果手指的疼痛持续加重，或者出现麻木、肿胀和活动受限等症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。