律娜
安徽医科大学第一附属医院 口腔门诊科 副主任医师牙结石是由口腔内的细菌、食物残渣以及唾液中的矿物质等物质在牙齿表面沉积而成的。这种沉积物可能会刺激牙龈和牙齿，导致牙龈炎、牙周炎等多种口腔疾病。
如果不小心用牙签戳掉牙结石，导致舌头感到不适，建议采取以下措施：
1. 漱口：用温水或盐水漱口，有助于清除口腔内的食物残渣和细菌，减轻不适感。
2. 刷牙：使用软毛牙刷轻柔地刷牙，特别注意牙齿与牙龈交界处，以去除牙菌斑和牙石，防止牙结石再次形成。
3. 使用口腔清洁剂：选择专门的口腔清洁剂，可以有效去除口腔内的细菌和食物残渣，保持口腔卫生。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，医生可能会进行洗牙或刮治等治疗，以去除牙结石，缓解不适。同时，处理牙结石时应选择专业的口腔医生或诊所，避免自行使用牙签等工具，以免造成不必要的伤害。