律娜
安徽医科大学第一附属医院 口腔门诊科 副主任医师牙结石是由食物残渣、细菌和唾液长时间混合而成的物质。清除牙结石后，可以采取抛光、漱口、调整饮食、刷牙、定期洗牙等措施进行处理。
1. 抛光：洗牙后，牙齿表面可能会出现细微的划痕或粗糙感，这会使牙齿表面不够光滑，容易积聚色素和牙垢。因此，通常会在洗牙后进行抛光，以使牙齿表面更加光滑，从而减少牙垢的附着。
2. 漱口：在洗牙后，虽然牙结石已被清除，但牙龈可能会感到一些敏感和不适。此时，可以用温水或盐水漱口，以帮助缓解这种不适感。
3. 调整饮食：在洗牙后的几天内，建议避免食用过冷、过热、过酸、过甜或过硬的食物，以减轻牙齿的敏感和牙龈的不适。
4. 刷牙：每天至少要刷牙两次，每次刷牙时间不少于2分钟，并使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。选择软毛牙刷，并使用含氟牙膏，以帮助预防龋齿和牙结石的形成。
5. 定期洗牙：牙结石是持续形成的，即使每天刷牙和使用牙线，也无法完全阻止其生成。因此，建议每年至少进行一次洗牙，以保持口腔健康。
总之，清除牙结石后的处理措施包括抛光、漱口、饮食调整、刷牙和定期洗牙等，以确保口腔健康。