张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师搬运重物时扭伤腰部可能会导致肌肉、韧带和骨骼等部位受损，进而引发腰痛和活动受限等问题。首先，应立即停止所有活动，采取休息、冷敷和药物治疗等措施，以减轻症状并防止进一步的损伤。如果症状严重或持续不见好转，建议尽快就医，以便进行准确的诊断和相应的治疗。
1. 休息：扭伤发生后应立刻停止所有活动，避免继续搬运重物或进行其他可能加重腰部损伤的行为。必要时可佩戴腰围或支架以提供支持。
2. 冷敷：在扭伤后的72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在腰部，以降低局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天可多次进行。
3. 药物治疗：可以使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和炎症。
4. 尽快就医：如果腰部疼痛和活动受限的症状严重或持续不缓解，建议及时就医。建议进行X光、CT或磁共振检查，以便明确诊断。如果存在骨折等严重损伤，可能需要手术治疗。
总之，搬重物扭伤腰部后应及时采取休息、冷敷和药物治疗。如果症状严重或持续不缓解，建议尽快就医以获得适当的治疗。