王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脚外侧拉伸时感到撕裂般的疼痛，可能与跟腱炎、足底筋膜炎、肌肉拉伤或骨折等疾病有关。
1. 跟腱炎：跟腱是连接脚后跟与小腿肌肉的结构，因其经常受到拉扯，可能会出现炎症，导致跟腱炎。会引起脚后跟上方及小腿下方的疼痛、僵硬和肿胀，拉伸脚外侧时疼痛可能会加剧。
2. 足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复受到拉扯而引起的炎症，通常会导致足跟和足底的疼痛，拉伸脚外侧时也可能感到不适。
3. 肌肉拉伤：脚外侧的肌肉可能因过度使用或突然运动而受伤，造成疼痛、肿胀和活动受限。在进行脚外侧拉伸时，可能会感到剧烈的疼痛。
4. 骨折：外力撞击可能导致足部骨折，进而引发疼痛、肿胀、畸形和活动受限。在拉伸脚外侧时，可能会感到强烈的疼痛。
此外，脚外侧拉伸时的撕裂痛也可能由其他因素导致，如局部感染或神经病变等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。