王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰椎骨折手术后出院后需关注伤口护理、饮食护理、康复锻炼、生活管理和复诊等方面。
1. 伤口护理：出院后要确保伤口保持清洁和干燥，定期更换敷料，以防止感染。如果发现伤口有红肿、发热、疼痛或脓性分泌物等异常情况，应立即就医。
2. 饮食护理：饮食要均衡，增加富含蛋白质和钙的食物摄入，如牛奶、瘦肉、鱼和豆腐等，以促进骨折愈合。同时，需避免吸烟和饮酒，以降低骨折不愈合的风险。
3. 康复锻炼：应根据医生的指导进行康复锻炼，包括腰背肌和下肢肌肉的锻炼。要避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站。
4. 生活管理：保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。在身体状况允许的情况下，可以适度活动，如散步或练习太极拳，但应避免剧烈运动和重体力劳动。
5. 复诊：按照医生的建议定期复查，以了解骨折的愈合情况，并根据医生的指导调整康复计划。
腰椎骨折手术后的康复需要时间和耐心，若有不适或异常，应及时就医以确保最佳治疗效果。