熊晶
南昌大学第一附属医院 全科 主任医师盆骨外扩属于骨盆发育畸形的疾病之一，可由于先天性的骨发育不良，如股骨头外旋或水平骶椎，以及后天劳损或长期坐姿不良等，引起关节错位、髋关节韧带劳损，脊柱生理性曲度变形等引起。大部分患者，可通过运动的方法来进行纠正：
1、侧躺在垫子上，弯曲膝盖，一只手可以放在胸前地上用来保持身体平衡。
2、平躺后，让双脚屈膝，然后两脚打开，接着将一侧的手掌平放在后腰部位，慢慢抬起臀部。
3、仰卧位后双脚屈膝，双手打开后放在地上。
通过动作纠正，大多可以恢复。如仍不能恢复，建议到医院骨科检查和手术治疗。