糖尿病可以喝速溶咖啡吗

罗莉

安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师

速溶咖啡营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好,并且脂肪和糖分含量较高,优质蛋白和咖啡因较低,所以糖尿病患者最好要少喝速溶咖啡,因为它的营养素低,糖分和脂肪高,糖尿患者喝速溶咖啡以后有可能会引起血糖的升高和血脂的升高。

所以对糖尿病患者,一般建议,如果要喝,那要喝纯的咖啡豆自磨而成的咖啡。这样营养成分高,并且热量和脂肪含量比较低,但是如果糖尿病患者合并睡眠障碍的就不要喝咖啡,因为咖啡含有咖啡因,它具有提神醒脑的功效,睡眠障碍的患者喝了咖啡后会更加影响睡眠。

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