王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师滑旱冰摔倒后，如果感到尾椎骨疼痛和腰部无力，应通过休息、冷敷、热敷、药物治疗或手术治疗等方法处理。
1. 休息：摔倒后若感到尾椎骨疼痛和腰部无力，需立刻停止活动，以防止进一步受伤。如果症状较轻，可以选择坐着或趴着休息；若症状严重，建议尽快就医并卧床休息。
2. 冷敷：在摔伤后的72小时内，可以用毛巾包裹冰袋，对尾椎骨和腰部进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天进行3至4次。
3. 热敷：在摔伤后的72小时后，可以使用温热的毛巾或热水袋对尾椎骨和腰部进行热敷，以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。每次热敷15至20分钟，每天3至4次。
4. 药物治疗：如果疼痛和不适感较为明显，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松等）和营养神经药物（如甲钴胺等）。
5. 手术治疗：若尾椎骨发生严重骨折或脱位，可能需要手术治疗，以恢复正常的解剖结构和功能。
摔倒后如感到尾椎骨疼痛和腰部无力，建议及时就医，进行X线、CT等检查，明确诊断后遵循医生的治疗方案。