赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师走路腰酸痛的原因有很多。
首先，如果走路久了，出现腰酸痛，或者曾经有过外伤，走路了一段时间，有要痛了，要看是否有腰部的软组织的慢性损伤或者劳损。
另外，像走路久了，腰酸痛的，可能是缺乏锻炼，平时不锻炼，偶尔的走一长段路，就会出现肌肉和关节，不能适应而出现不协调，出现腰酸胀，走路久了出现腰酸痛的，也有可能是姿势不对，如果走路姿势不对，比如说扭腰驼背，身体前倾，会使腰部的肌肉处于一种紧张不自然的状态，加重腰部的负荷引起腰肌劳损，从而引起腰痛，如果是运动量过大导致腰部的这个肌肉乳酸堆积就会使大量的乳酸分泌引起腰部的酸胀。