王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师抻着筋了一般指韧带拉伤。韧带拉伤后，可通过冰敷、制动、外科手术等方式进行治疗，通常需要7-45天左右才能恢复。具体如下：
韧带是使各骨块相互连接的结缔组织索状物，附着在关节周围和内部，维持关节稳定和正常活动。韧带拉伤是因暴力外伤导致连接两骨之间的韧带超过其耐受能力而出现的损伤。患者可有关节及周围肿胀、剧烈疼痛、关节积液、活动受限等临床表现。
由于病情不同、治疗方式不同，所需的恢复时间存在较大差异。部分轻度损伤的患者，经过通过制动、冰敷等处理，可能仅需要静养7天左右就可以恢复正常。而对于损伤严重的患者和需要通过手术重建韧带的患者来说，就需要修养45天左右才能恢复。
韧带拉伤后，患者要及时就医。临床针对韧带拉伤的治疗原则是恢复韧带的正常力学功能，以维持关节的稳定性。医师一般需要根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。对于轻度损伤者，可通过冰敷促进局部组织消肿，接着通过加压包扎、制动，稳定受伤的韧带，之后静养，等待韧带逐渐恢复即可。若患者疼痛难忍，可遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行止痛。但若韧带的损伤严重，例如裂口较大甚至完全断裂，就必须通过外科手术进行治疗，常用的手术方式有韧带重建术、韧带修复术等。