张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师脚踝扭伤后出现肿胀和大包，通常是由于软组织损伤、韧带撕裂或骨折等原因造成的。如果再次受伤，需立即停止活动，并根据情况采取适当的处理措施。
1. 停止活动：若脚部再次受伤，务必立即停止所有活动，以防止损伤加重。
2. 冷敷：在受伤后的72小时内，可以用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天进行3至4次。
3. 加压包扎：可使用弹力绷带对受伤部位进行适度加压包扎，以减少出血和肿胀，但需注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4. 抬高患肢：在休息时，将受伤的脚抬高，保持在心脏水平之上，以促进血液回流，减轻肿胀。
5. 药物治疗：可以遵医嘱使用一些非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和肿胀。
如果受伤情况严重，出现剧烈疼痛或无法行走等症状，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。