吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师鼻子旁边的2条沟一般是指鼻唇沟，越来越深主要是由肌肤老化松弛、空气污染、睡觉姿势不当等原因引起。平时要做好皮肤护理，补充水分和胶原蛋白，可以多吃猪蹄、鸡肉等食物，还要保持规律作息，不要长期熬夜，睡觉前不要使用手机和电脑。具体情况如下：
1、肌肤老化松弛：是指皮肤功能衰老性损伤，使皮肤对机体的防护能力，调节能力等减退，导致皮肤不能适应内外环境的变化，出现颜色、色泽、形态、质感等外观整体状况的改变。可采用激光进行治疗，以达到表皮重建、胶原蛋白收缩和真皮再生，改善皮肤质量的目的。建议日常生活中保持规律的生活作息、愉悦的心情、均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动，可以多吃猪蹄、鸡肉等富含胶原蛋白的食物。
2、空气污染：长期生活在空气污染严重的地方，皮肤状态会变差，也会使得鼻唇沟加深。平时外出一定要做好护肤工作，涂上隔离霜，最好佩戴口罩。回家后要注意脸部清洁，使用合适的护肤品。可以多吃一些富含硒元素的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑米等，增强抵抗力。
3、睡觉姿势不当：睡觉时侧卧会挤压面部肌肉，在一定程度上可以加深法令纹。因此需要尽可能选择仰卧，同时使用透气性比较好的枕头。可以在洗漱后对脸部进行按摩提拉，使用具有紧致效果的护肤品来缓解症状。