便秘可以喝麻油吗

便秘可以喝麻油。麻油营养价值丰富，还具有润肠通便的功效。便秘还可通过调整生活、饮食习惯来改善，但如果长期便秘，可服用药物改善，便秘严重应及时到医院就医。具体如下：

麻油又称芝麻油，含有丰富的维生素E和亚油酸，有保护血管、润肠通便的作用。芝麻油的营养价值极高的食用油，其消化吸收率达98%。芝麻油会在人的胃中形成一层有效地油膜，刺激肠道蠕动，起到助排便的效果。因此平素表现为大便干结、排便费力的患者可以口服芝麻油。

便秘是一种常见的临床疾病，一般可通过调整生活、饮食习惯改善。坚持参加锻炼，如散步、慢跑，可每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力；培养良好的排便习惯，可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器；合理饮食，老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。此外，防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。如便秘严重，还可以在医生的指导下用药治疗，比如麻仁润肠丸、开塞露等。