王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师肋骨周围的肌肉拉伤通常是由于剧烈运动、突然扭转或碰撞等因素引起的。主要表现为肋骨周围的疼痛、肿胀以及活动受限等症状。治疗方法包括休息、冷敷、药物治疗和物理治疗等。
1. 休息：在拉伤后的急性期（72小时内），应保持充分休息，避免剧烈运动或重体力劳动，以帮助减轻疼痛和肿胀。
2. 冷敷：在受伤后的72小时内，可以使用冰袋或包裹冰块的毛巾敷在受伤部位，每次15至20分钟，每天3至4次，以减轻肿胀和疼痛感。
3. 药物治疗：可以选择非处方药物，如布洛芬或双氯芬酸钠等止痛药来缓解疼痛。此外，外用药物如红花油和也能有效减轻疼痛和肿胀。
4. 物理治疗：急性期过后，可以进行物理治疗，如热敷、超声波和红外线等，以促进血液循环，减轻疼痛和炎症。
如果肌肉拉伤情况严重，伴随呼吸困难或剧烈疼痛等症状，应及时就医，可能需要手术治疗。在治疗期间，避免剧烈运动或重体力劳动，以免加重病情。同时，保持良好的姿势和体态也有助于减轻肌肉压力。