罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师甲减一般指甲状腺功能减退的患者，当出现嗜睡时要睡，不用特地抵抗自己的睡意，重点是需要及时到医院在医生的指导下通过药物治疗，改善病情，一般能够有效缓解嗜睡的症状。平时需要注意碘的摄入。具体内容如下：
甲状腺功能减退主要是因为体内甲状腺激素合成，或者是分泌降低，造成机体代谢缓慢，甲状腺激素在正常的情况下是维持人体代谢的兴奋性激素，由于甲状腺功能减退导致甲状腺激素水平下降，机体处于低代谢症候群状态，神经细胞的敏感性、传导性均下降，影响中枢神经细胞和大脑的神经元。患者就会出现嗜睡、记忆力减退、乏力、关节疼痛、体重增加等症状，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片治疗，使得甲状腺激素水平逐渐到达正常值，嗜睡等症状就会明显缓解。
甲状腺功能减退还应该维持正常的碘摄入，可多吃海带、紫菜等，避免过多进食菜花、卷心菜、油菜、白菜、萝卜等。但若本身有自身免疫性甲状腺炎的患者应该避免过多进食含碘食物。有贫血者可以补充铁剂、维生素B12、叶酸等。甲状腺功能减退也容易合并高脂血症，要适当限制脂肪含量高的食物。