冰糖养胃还是伤胃

冰糖有养胃的效果，不伤胃。冰糖味甘、性平，入肺、脾经，有补中益气，和胃润肺的功效。但冰糖也不宜食用过多，食用过多容易降低身体免疫力、蛀牙、胃酸增多、患糖尿病的几率增大等，建议合理摄入冰糖。

冰糖是一种常见的食品调味剂。冰糖味甘，还可以制作糖果，用于调味剂。还可以补充人体糖分，提供能量，纠正低血糖的现象。冰糖味甘，性平，无毒，入肺、脾经，有健脾和胃，润肺止咳的功效，可以调理脾胃气虚，肺燥咳嗽，或痰中带血。可用于调理食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症状。

但冰糖不宜食用过多。食用过多容易降低身体免疫力，形成蛀牙，导致胃酸增多，患糖尿病的几率增大等。冰糖属于酸性的食物，食用过多容易导致身体内部酸碱平衡失调，造成酸性体质，降低身体的免疫力。经常吃冰糖，会为口腔中的细菌提供良好的繁殖空间，这些细菌和糖分接触，容易造成牙齿、牙缝和口腔中酸性成分增加，形成蛀牙。食用过多也会造成体内较多的有机酸，促使胃酸增多，容易造成胃溃疡。经常过量食用冰糖，久而久之会破坏自身的肠胃功能，摄入冰糖的量过多还会影响各个器官的正常工作，患糖尿病的几率增大。冰糖进入体内，会转化成果糖和葡萄糖，会使血糖升高，因此糖尿病人不适宜食用冰糖，会加重病情。高血脂、高血压、肥胖者也不适宜吃冰糖。