十二指肠溃疡胃溃疡吃什么好

十二指肠溃疡、胃溃疡的病人，可以吃新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鱼肉、低脂牛奶、酸奶、鸡蛋、面条、小米粥、稀饭等食物，但是要注意少食多餐，一次不要吃得太多，不要暴饮暴食，不能吃辛辣、刺激、过烫、生冷、不卫生、油炸、腌制的以及烧烤类的食物。

此外，食物还应该以消化易吸收的为主，忌烟酒、不吃零食，忌咖啡、浓茶、冰镇饮料等。

胃十二指肠溃疡的病人也可以适当的运动锻炼，增强抵抗力、促进肠蠕动、促进消化，还要保持心情舒畅，避免生气、紧张、抑郁等不良情绪。