吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师手臂和脚后跟脱皮的常见原因包括皮肤干燥、湿疹、接触性皮炎和手足癣等，具体处理方法需根据原因而定。
1. 皮肤干燥：皮肤干燥是导致手臂和脚后跟脱皮的主要原因之一。尤其在秋冬季节，空气湿度降低，人体水分流失加快，若不注意保湿，皮肤容易出现干燥和脱皮现象。应加强皮肤的保湿工作，洗澡后及时涂抹保湿霜，日常多喝水，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
2. 湿疹：手臂和脚后跟的脱皮也可能是湿疹引起的。湿疹是常见的皮肤疾病，通常表现为皮肤干燥、瘙痒、红斑、丘疹和脱皮等症状。可以使用糖皮质激素软膏，如地塞米松或氢化可的松，以减轻瘙痒和炎症。此外，尿素软膏和水杨酸软膏也有助于软化皮肤，促进修复。同时，保持皮肤清洁，避免过度洗涤和摩擦。
3. 接触性皮炎：手臂和脚后跟接触某些物质，如洗涤剂、化学品或金属饰品，可能导致接触性皮炎，从而引发脱皮。首先应避免接触过敏源，随后可使用糖皮质激素软膏或尿素软膏进行治疗。如果症状较为严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪。
4. 手足癣：手足癣是一种由真菌感染引起的疾病，表现为皮肤干燥、脱皮、水疱和瘙痒等症状。可使用抗真菌药物，如酮康唑或益康唑，以抑制真菌生长，缓解症状。同时，保持皮肤清洁，避免与他人共用拖鞋和脚盆等生活用品。
手臂和脚后跟脱皮可能与其他因素有关，若症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。