王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师颈椎病常常引发斜方肌和肩部的疼痛，通常会优先考虑保守治疗。可以通过日常生活管理、物理治疗、运动疗法和药物治疗等方式来缓解症状。如果这些方法效果不佳或病情较为严重，可能需要考虑手术治疗。
1. 日常生活管理：保持正确的姿势，避免长时间伏案工作和低头看手机。工作间隙可以进行颈部和肩部的拉伸与旋转运动。睡觉时选择合适高度的枕头，避免过高或过低的情况。
2. 物理治疗：通过热敷、超短波和红外线照射等物理治疗手段，能够促进血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛感。
3. 运动疗法：在医生的指导下进行针对性的颈部和肩部锻炼，有助于增强肌肉力量，提升颈椎的稳定性，从而缓解疼痛。
4. 药物治疗：可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬和双氯芬酸钠，以帮助减轻疼痛。同时，也可以使用外用药物，如氟比洛芬凝胶贴膏和双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。
5. 手术治疗：如果保守治疗未能奏效，且症状严重影响日常生活或工作，或者出现明显的神经和脊髓压迫症状，可能需要进行手术。手术可以去除压迫神经和脊髓的椎间盘、骨刺等组织，从而缓解疼痛。
颈椎病引起的斜方肌和肩部疼痛可能还有其他原因，若疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确诊断并在医生指导下进行治疗。