罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师总胆固醇偏高能少量吃鸡蛋，且尽量不要吃鸡蛋黄。鸡蛋含有多种营养物质，但是蛋黄有很高的胆固醇，不适合总胆固醇偏高食用。平时还要运动配合降胆固醇，效果不佳时需到医院就诊，使用药物治疗。
鸡蛋具有很高的营养价值，其含有大量的维生素、铁、钙、钾等物质，可以补充人体所需，还对肝脏有显著的保护作用，既可以修复受损的肝细胞，还可以增强肝脏的解毒功能。但是鸡蛋黄胆固醇含量很高，每五十克的鸡蛋黄，约含有300毫克左右的胆固醇。总胆固醇偏高的人群食用后可能会导致胆固醇大幅度升高，容易引起不适症状，如心悸、胸痛、呼吸短促等，如果经常食用容易诱发血管狭窄、血管硬化等疾病。
适当的体育锻炼可以有效降低胆固醇的水平，如跑步、游泳、跳绳等。除了运动以外，平时要控制饮食，以清淡、易消化的食物为主，避免吃高脂、高热量的食物，如炸鸡、烧烤、火锅等，禁烟酒，保证充足的睡眠，定期去医院体检。如果通过长期的运动锻炼和饮食控制之后，胆固醇水平仍然比较高，也可以遵医嘱选择降胆固醇的药物治疗，如依折麦布片、阿托伐他汀、普罗布考片等。