膝超伸怎么矫正动作

膝关节的超伸也叫膝关节的过伸。

正常人体膝关节活动的范围为伸直0度到屈曲140度，但是大多数人有膝关节3到4度左右的过伸。由于个体差异，个别关节周围韧带比较松弛，导致关节的稳定性较差，膝关节过伸的角度也较大。这种情况是生理性的，不需要治疗和矫正的。

如果患者有过膝关节的外伤史，而且膝关节的过伸是发生于外伤后，考虑可能存在膝关节内交叉韧带的损伤，需要行核磁共振的检查，以免将来导致膝关节的创伤性关节炎。