干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师减肥一般可以喝统一阿萨姆奶茶，但应注意适量，以免影响减肥效果。另外，平时可适当参加有氧运动，比如游泳、慢跑等，能够促进体内脂肪燃烧，对减肥也可以起到一定的帮助作用。具体内容如下：
统一阿萨姆奶茶是日常生活中比较常见的饮品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，在减肥期间适当喝统一阿萨姆奶茶，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进身体新陈代谢。
但如果在减肥期间过量饮用统一阿萨姆奶茶，会导致摄入过多的卡路里和糖分，可能导致减肥计划的失败，甚至增加体重。因此，在减肥期间要适量饮用统一阿萨姆奶茶。
平时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含膳食纤维的食物，比如苹果、芹菜等，少吃脂肪含量过高以及糖分含量过高的食物，比如肥肉、巧克力蛋糕等，以免影响减肥效果。如果出现不适，建议及时就医。