律娜
安徽医科大学第一附属医院 口腔门诊科 副主任医师如果在食用坚果后出现牙龈肿胀，可以通过一些方法来缓解症状，包括局部冷敷、使用药物、清洁口腔等。
1.局部冷敷：可以用冰袋或冰块包裹在毛巾中，敷在肿胀的牙龈部位，以减轻疼痛和肿胀感。
2.使用药物：若牙龈肿胀伴随严重疼痛，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.清洁口腔：在牙龈肿胀期间，需特别注意口腔卫生，每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝，以防止食物残渣和细菌滋生，避免加重肿胀。
如果牙龈肿胀情况持续加重，或伴随出血、感染等症状，建议及时就医，进行专业治疗，可能需要洗牙、局部用药或口服抗生素等。