王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师小腿垫枕头后引发腰痛的原因有多种，可能包括不当姿势、腰椎疾病、腰肌劳损和外伤等。
1. 不当姿势：当小腿抬高时，身体的姿势会发生变化，导致腰部的肌肉、韧带和椎间盘等组织受到异常的拉扯或压迫，从而引发腰痛。
2. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄和腰椎滑脱等病症，可能因神经根受到压迫而导致腰痛。在小腿抬高的情况下，可能会加重对神经根的压迫，进而引起腰部不适。
3. 腰肌劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉的慢性损伤，出现疼痛。小腿抬高后，腰部肌肉可能处于紧绷状态，导致疼痛加重。
4. 外伤：如果腰部曾经受过伤，如骨折或肌肉拉伤等，抬高小腿后可能会使腰部肌肉紧张或受到压迫，从而引发疼痛。
针对这种情况，可以适当调整小腿垫枕头的高度，以避免腰部肌肉过度紧张。如果腰痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。