月子哺乳期可以吃菠萝吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

哺乳期是不建议菠萝的,因为菠萝中含有很多的有机酸和刺激性的成分,容易对牙龈、口腔黏膜造成刺激,哺乳期宝妈的身体比较虚弱,吃菠萝容易造成口腔溃疡、牙周炎的发生。

菠萝中的菠萝蛋白酶是一种致敏的成分,如果宝妈为过敏体质,吃菠萝以后容易造成过敏,对宝宝也造成一定的影响。

哺乳期应注意休息,避免了劳累加强营养,应该吃清淡、易消化、温热的食物,避免吃油腻、生冷、刺激性的食物,可以选择吃些新鲜的蔬菜水果,如苹果、柚子、草莓、香蕉等,以增强机体的抵抗力,满足宝宝的营养物质需要。

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