王勇
河南省人民医院 全科 主任医师感冒发烧指上呼吸道感染发热，上呼吸道感染发热咳嗽的患者，能适量吃香蕉，但应避免过多食用。患者应就诊遵医嘱使用双黄连口服液等药物治疗，也应保持室内空气湿润，多进行运动锻炼。
香蕉中含有蛋白质、脂肪钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B等人体所需的营养物质，患者适量食用香蕉可为人体补充能量，有利于肌肉增长，对身体有一定好处。但应注意避免过多食用香蕉，其中膳食纤维比较丰富，摄入过多可能会出现胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻、恶心等症状。此外，其中含有一定糖分，过多食用可能有造成血糖升高的风险。
上呼吸道感染，伴有发热、咳嗽的患者，应就诊遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、布洛芬缓释胶囊、双黄连口服液等药物治疗。同时应避免穿过紧或者过热的衣物，需更换利于汗液吸收的纯棉质衣物。患者在日常生活中应保持室内空气湿润，避免对咽部造成不良刺激，同时应注意饮食方面的护理，避免过多食用辛辣刺激性食物，如火锅、辣条等。同时多进行运动锻炼，如散步、游泳等。